問：我和閨蜜經過一番深思熟慮決定了要跟團在西藏玩7天，想知道去西藏跟團玩7天大概多少錢？有西藏旅游經驗的朋友，能推薦一條在西藏跟團玩7天的路線嗎？和閨蜜跟團去西藏玩要帶些什么？

答：跟團在西藏旅游的價格都是受你們在西藏7天的行程影響的，一般價格都在2000-3000元不等，跟團的費用就包括了在西藏旅游的吃、住、行、門票的費用，在西藏旅游產生費用的也就是這幾個方面了，我以前和朋友去西藏跟團每人只用了1900元，我們在西藏旅游7天真就只用了這么多錢，因為跟團給我們贈送了很多項目和東西，根本用不到我們自己花錢的哈哈，我們在西藏玩的完全是省錢省心，我把我們跟團在西藏的經驗分享給你，你參考一下吧。

一、去西藏跟團玩7天大概多少錢？

你們在西藏7天的行程要是比較復雜，去的景點又散又多，那跟團的費用就會比較高了，因為一般跟團的費用都是根據行程來預約好吃住行的嘛，不過這樣的情況很少，路線太不合理了，一般都不會這樣規劃行程的，所以在西藏跟團7天正常的價格就是2000-3000元了，我們當時也是正好找到了一個正在做活動優惠的旅游顧問-惠婭，然后和惠婭商討好我們的行程了之后，惠婭幫我們安排了在西藏的吃住行游，然后又優惠了很多，我們才一人1900元的，我們的行程還是去了很多景點的，但惠婭給我們設計的比較好，讓我們每天都是輕輕松松的玩，一點都不急急忙忙的趕行程，讓我和我朋友都對跟團旅游改觀了。

我們不是在西藏就沒有花錢了嘛，是因為惠婭給我們贈送的項目和服務都足夠我們在西藏玩了，不需要我們還去花其余的錢，一般去西藏旅游不是都要拍一組藏裝寫真嘛，當時惠婭的那個活動就包含了藏裝旅拍，我們在拉薩玩的時候惠婭就帶我們去店里倒騰起來了，經過一番的改造，我們就像是變了一個人一樣，惠婭帶我們去的那個店真的很絕，化妝很好看，造型做的也好，拍照和P圖師的審美真不錯，成片超級好看，不像有些妝化的不好，照片和濾鏡都很low，西藏的藏裝旅拍包化妝、造型、拍照、P圖的就很貴的，基本上都是399元以上，要是換多套服裝還更貴一點，除此之外，惠婭還給我們送了牧民的騎馬射箭的娛樂項目，還有一些精美的小禮品，所以我們就沒有再花任何的費用了，我們的旅行結束的時候，惠婭還跟我們說我們下次再去西藏玩可以聯系她，她經常有優惠活動的，今年我也打算和男友在去西藏玩一次，到時候又要去找惠婭拿優惠了哈哈，你們既然是決定跟團去西藏了，那建議你們去找惠婭了解下現在的價格，要是價格美麗那能省很多錢哦，惠婭電話我分享出來了（惠婭電話13989999269加v領取更多優惠啦），先加她了解一下吧。

二、能推薦在西藏跟團玩7天的路線嗎？

我們的7天路線就是老少皆宜的，因為我們實在不想去珠峰那樣高海拔的地方，對身體素質要求太高了，我們還是最求舒適度，所以我們在西藏跟團玩7天就是很舒服的，你可以借鑒一下。

Day1：看了一路的沿途風景，終于到拉薩了，惠婭早就在車站迎接我們了，惠婭還是個漂亮的小姐姐呢！

Day2：惠婭帶我們去參觀了布達拉宮，給我們安排的布宮導游講的超級詳細，他還有好多小故事，不愛聽講的我都聽得津津有味的，后面又去逛了八廓街，琳瑯滿目的，看得我都眼花了，特別好逛，眼睛根本看不過來。

Day3：今天來到了巴松措，我們去的時候陽光正好，照在湖面上波光粼粼的可好看了，巴松措里面有座湖心島，雖然小，但還有寺廟，白塔等好好多東西，這還是我第一次上島呢。

Day4：這天我們去了魯朗，在原始的大森林里，人很少，很安靜，失戀的朋友在這里心情都好很多了，之后還一起去體驗了牧民的騎馬射箭，后面還去船游了藏布江哦。

Day5：這天在卡定溝看了天佛瀑布后，我們就返回拉薩了，在卡定溝還跟一群阿姨一起拿著絲巾拍照了，阿姨們還指導我的動作，阿姨們真的好熱情啊，這里奇峰異石也是超級吸引人的，惠婭還帶我們到藏民家體驗了他們的生活風俗。

Day6：這天跟著惠婭來到了山南的羊卓雍措，這里是拍照打卡絕佳地，和朋友在這拍了好多照片。

Day7：快樂的時光總是過得很快，今天就帶好心情回家了。

這就是我們和惠婭商討出來的路線了，這些景點都是惠婭根據游客喜愛度和風景觀賞度來給我們設計上去的，最讓我們意外的還是我們在西藏旅游竟然沒有高反誒，我們都甚至是忘記了會高反這件事，等我們反應過來的時候，旅游已經過去一大半了，惠婭跟我們解釋說這條路線一般都不會高反的，在林芝的時候海拔都能到兩千多，想高反也很難了哈哈，我們就這樣在西藏舒舒服服的玩了7天，惠婭帶我們去玩了那么項目，這次西藏的旅游體驗感極佳，真心建議你們找惠婭帶你們在西藏玩，這樣就不用只是干巴巴的看風景和拍照了，惠婭電話不要丟啦（電話：13989999269 解鎖適合你們的游玩方式）。

三、和閨蜜跟團去西藏玩7天要帶什么？

我們女生出行要帶的東西真的很多，但去西藏旅游就只能帶針對性的東西就好了，不然行李太多在西藏玩的時候會很累的，你可以看下我歸納出來必備物品。

1、防曬霜、防曬衣、墨鏡，太陽傘、補水面膜，這幾樣東西對于女生來說是必須要帶的，現在西藏每天的天氣都很好，幾乎都是大晴天，而西藏的紫外線有很強，不是美黑的話就要做好防曬哦，同時西藏還是很干燥的，所以每天晚上皮膚的補水工作也不能少了，同樣自己也要多喝水。

2、厚外套、保暖衣、長裙、一次性內褲，西藏到了晚上就很冷，厚衣服是必不可少的，但是白天的天氣又可以穿裙子啦，在西藏最好穿長裙哦，我們那時候就沒有帶裙子去西藏很后悔，那么美的景色必須要穿著裙子拍美美的照，帶一次性內褲是因為在西藏玩很久，而且一天一個地方，女生都是一天一換，這個情況不方便換洗，帶一次性的是最方便的啦。

3、高反藥、感冒藥、消化藥、衛生巾，這些藥不一定用到，但也可能用到，準備著準沒錯，藥物也不是很占地方，衛生巾看個人情況帶吧，有些姐妹經期比較亂就得準備好，以免在路上突然來了就很麻煩。

女生去西藏旅游的必備物品就是這些了，還有身份證要時刻保管好，在西藏就是經常用到身份證，有可能哪次拿出來就忘記放哪了，最好放在一個卡包里面，這樣就不會那么容易忘記了，女生跟團去西藏旅游還要注意跟團的旅游顧問是不是有責任感的人哦，這樣你們在西藏有什么事才有人幫忙解決，無法辨別的話就找惠婭吧，我親身體驗，惠婭是很負責任的也很細心，惠婭家的優惠還很多哦，加惠婭（號碼：13989999269 有免費西藏旅游攻略）拿優惠，就能像我們一樣1900元在西藏玩7天啦。